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​ベビーマッサージ

​baby massage

ベビーマッサージは赤ちゃんの発達を促し、気持ちを穏やかにしてくれます。むきぐせや反りなどの体の歪みにも効果があります。赤ちゃんはママの手が大好き。赤ちゃんとママの優しい時間を一緒に過ごしましょう。

​初回：￥1,500　2回目以降：￥1,200

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matanity & mama yoga

​マタニティ&ママのヨガ

マタニティ&ママのヨガです。お産に向けての体作り・心作り、呼吸法、産後の体作り・育児に向けての心作り。
ヨガは産前産後通して、ママの体と心によい状態をもたらせてくれます。
妊娠中のママも産後のママもお越し下さい。見守り保育付きですので、お子さん連れでどうぞ。

￥1,500/回 回数チケット：3回￥4,350(-￥150)、5回￥7,000(-￥500)　いずれも無期限です

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​マクロビランチ会

​macrobiotic lunch

出来るだけ旬のもの・地場のものを選び、無農薬、省農薬のお野菜と穀物のお料理とおやつを提供致します。白砂糖や精白米は使わず、化学調味料や添加物のない調味料を使っています。皆で盛り付けや最後の仕上げをしながら、いろんなお話をして、楽しいひとときを。

授乳中、離乳食、赤ちゃんの体を作る大切な時期。食を見直しながら、楽しくお話しして、お友達作りや育児相談等もしています。

1500円/回

​マクロビプチ料理教室

​macrobiotic petit cooking class

素材の味を大切に、お野菜の旨味を活かした料理法を学びたい方、白砂糖やバター、牛乳、卵を使わないおやつを作りたい方、是非ご参加下さいね～。

2000円/回

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